Medicina Natural

Alimentos que ajudam o cérebro a produzir serotonina e a sentir-se feliz

Conheça alimentos que, sendo ricos em triptofano, ajudam o cérebro a produzir serotonina, combatendo a ansiedade e a depressão e ajudando a dormir melhor.

Alimentos que dão felicidade

Há diversos alimentos que, além de saudáveis, estimulam a produção de substâncias no nosso organismo que geram sensação de bem-estar e prazer.

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