O significado do Budismo - Maria Helena Ponto de equilíbrio

No programa Ponto de Equilíbrio de dia 11 de Abril Maria Helena falou um pouco sobre o Budismo, explicando de que forma pode integrar alguns conceitos budistas na sua vida para ter maior serenidade e bem-estar.

O Budismo é uma religião que visa a iluminação espiritual. Começou na Índia no ano 600 antes de Cristo e foi fundado por Buda.

Buda nasceu príncipe, mas renunciou à vida terrena para procurar a elevação espiritual.                                                Abdicou dos bens materiais, dos prazeres da vida e até da própria família, para poder dedicar-se à vida espiritual.

Assim, Buda criou o Budismo, um movimento espiritual que procura a sabedoria profunda sobre a vida e os seus mistérios.

A essência do Budismo pode resumir-se em 3 ideias:

- Siga sempre uma conduta plena e consciente, seja verdadeiro e íntegro.

- Não cause sofrimento.

- Pratique a bondade e a sabedoria.

Se pararmos para pensar mais nos outros, se nos libertarmos das coisas que nos prendem e que não nos fazem falta, o nosso mundo será um lugar muito melhor.

Reflita você também sobre estas 3 ideias e vai ver como a sua vida será muito melhor!

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