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Mezinhas caseiras para o tratamento da diabetes

Caracterizada pela incapacidade do organismo produzir insulina, ou de utilizá-la adequadamente, e pela presença de concentrações elevadas de glicose no sangue, uma vez que a insulina é o código de entrada por onde a glicose entra nas células. Se houver falta de insulina, a glicose permanece no sangue em vez de fornecer energia às células.

A dieta ideal para quem tem diabetes varia de caso para caso. Um plano alimentar completo só pode ser oferecido se a pessoa fizer uma visita a um profissional qualificado, que observará os níveis glicémicos e de colesterol, o peso, a atividade física do paciente e as suas preferências alimentares. Entretanto, algumas recomendações são iguais para todos, como fazer três refeições por dia intercaladas com pequenos lanches e optar por alguns alimentos em detrimento de outros.

A Diabetes faz com que haja mais glicose no sangue, por isso as ervas e plantas que ajudem a baixar os níveis de açúcar no sangue são benéficas no tratamento desta doença. Algumas plantas que ajudam quem sofre de diabetes são: a carqueja, a chicória, a alcachofra e o poejo.

 

Chá para tratamento da Diabetes

- Ingredientes: 25g de folhas de poejo

- uma chávena de água a ferver

Preparação: Coloque as folhas de poejo numa chávena e cubra com água a ferver.

- Tape a chávena e deixe em infusão durante 15 minutos.

- Coe e está pronto a beber.

- Tomar diariamente 1 chávena deste chá. 

 

Chá de Dente-de-leão e Alcaçuz

Ingredientes

2 c. (chá) de dente-de-leão

2 c. (chá) de alcaçuz

1 lde água

 

Ferva a água e depois acrescente as ervas e deixe amornar por cerca de 15 minutos. A seguir, coe e beba. Recomenda-se tomar 3 chávenas deste chá por dia.

 

Sumo de Maçã

A maçã é rica em cromo, substância que facilita a normalização da insulina.

Ingredientes

1 maçã

1 copo de água

1 c. (chá) de canela em pó

Corte a maçã aos pedaços e coloque na liquidificadora juntamente com a água e a canela em pó. Tome 2 vezes ao dia.

 

Batido de Soja

Ingredientes

Bebida de soja natural 100 ml

Medida de proteína de soro de leite 1

1 a 2 c. (sopa) de sementes de cânhamo

2 c.(sopa) de frutos vermelhos (arandos, morangos, mirtilos, amoras e framboesas)

1 banana

Coloque todos os ingredientes na liquidificadora e triture até obter um líquido homogéneo. Transfira o batido para um copo e beba de imediato.

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Nota: As qualidades da terapia acima referida não dispensam as indicações do seu médico.

 
 

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Publicada a 13/07/2020

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