Therapies

Mezinha caseira para ter alegria e motivação

Há dias em que nos sentimos mais em baixo, mais desanimados, em que parece que não seremos capazes de enfrentar os desafios que a vida nos dá. Ofereça um presente a si próprio e aprenda a amar-se!

- Seja o seu melhor amigo, aprenda a dizer "não" a tudo aquilo que não lhe faz bem.

- Lembre-se que o momento mais importante da sua vida é o presente. Ele chama-se "presente" porque é isso mesmo, um presente que Deus nos dá!

- Saiba que algumas plantas e alimentos naturais ajudam-nos a ter bom humor, a andar mais alegres e bem-dispostos:

 - a geleia real - combate a fadiga física e mental;

- o hipericão – tem um efeito anti-depressivo;

- ginseng – dá energia e dinamismo, combate o desânimo;

- hortelã – tonifica o sistema nervoso;

- guaraná, chá verde – estimulantes, promovem o otimismo;

- alecrim – é um ótimo estimulante para os casos de fadiga e estados de apatia, e pode aliviar os sintomas depressivos.

Chá de alecrim:

- Ponha meio litro de água ao lume.

- Deite 2 colheres de sopa de ramos floridos de alecrim.

- Deixe ferver durante 2 minutos.

- Apague o lume, tape e deixe repousar 10 minutos.

- Coe e tome 2 a 3 chávenas por dia.

Dica: Deite algumas gotas deste chá num lenço de pano. Leve-o no bolso e, quando se sentir mais em baixo, inale o aroma que impregnou no lenço.

Agora o Centro Maria Helena também já dispõe de consultas de Medicina Natural.

Ligue 210 929 000 para mais informações.

 

Veja também:

O que acontece numa consulta de Naturopatia (Medicina Natural)?

Os Milagres que a Natureza nos oferece

As principais terapias usadas pela Medicina Natural

 

Preencha o formulário e receba a resposta ao seu dilema

 

 

 

 

 

 

 

 

Nota: As qualidades da terapia acima referida não dispensam as indicações do seu médico.

 
 
Back
This site uses cookies to enhance your experience. By continuing to browse the site, you are agreeing to our use of cookies. You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.