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11 mantras poderosos para ter uma vida feliz

Tudo no Universo tem uma vibração energética, incluindo as palavras que diz. As palavras podem ser usadas para contar histórias, para rezar e até para curar. As palavras têm o poder de ser usadas para expressar verdades profundas e, quando são usadas através dos mantras, ajudam a curar o que está em desequilíbrio na nossa vida, trazendo a felicidade, o bem-estar e a felicidade.

Os mantras são frases curtas, inspiradas e positivas, que possuem uma vibração poderosa de cura e que têm o poder de libertar o corpo, a mente e a alma de qualquer tensão. A palavra mantra traduz-se como "instrumento da mente", porque os mantras têm a capacidade de transformar o nosso pensamento e alterar os padrões mentais e os sistemas de crenças que estão enraizados no nosso subconsciente.

Algumas religiões antiga recorrem ao uso de mantras, que devem ser repetidos por um número determinado de vezes (se pensar bem, as orações também funcionam como mantras). É através dessa repetição ordenada que a vibração energética das palavras consegue aceder às profundezas da nossa alma, onde se encontram as chaves da nossa vida, os nossos profundos processos mentais que nos fazem atrair ou repelir a cura e a felicidade, escolher e tomar decisões que determinam o nosso sucesso.

Para que um mantra surta efeito, deve repeti-lo várias vezes por dia, todos os dias, de forma concentrada e consciente.

Experimente repetir alguns destes 11 mantras poderosos ao longo de 21 dias (o tempo que a nossa mente leva a enraizar um novo hábito). Escolha um mantra de cada vez, consoante aquilo de que mais precisa na sua vida, e concentre-se nele, ou então repita vários destes mantras no seu dia-a-dia, integrando-os na sua

1 - Sou amado e apoiado.

Recite este mantra em voz alta três vezes seguidas, logo ao acordar ou sempre que sentir necessidade. Enquanto o recita, abrace-se a si próprio com força e carinho.

2 - Também isto vai passar.

Repita este mantra sete vezes seguidas, em voz alta, ou apenas para si próprio, sempre que sentir emoções dolorosas ou estiver a enfrentar uma situação difícil na sua vida.

3 - Entrego as minhas preocupações ao Universo.

Recite este mantra três vezes seguidas, sempre que precisar. Visualize-se a "despir" o manto de problemas que pesam sobre os seus ombros e a entregá-lo ao Universo para que tome conta de si.

4 -Escolho sentir-me bem comigo mesmo todos os dias.

Repita este mantra três vezes seguidas, enquanto se olha ao espelho.

5 - Estou exatamente onde tenho de estar.

Recite este mantra três vezes seguidas, quando estiver com dúvidas ou quando se sentir inseguro e confuso em relação à sua vida.

6 - Liberto-me do passado e perdoo-me a mim próprio.

Recite este mantra cinco vezes seguidas, com as mãos sobre o seu coração.

7 -Tudo o que preciso para me curar está dentro de mim.

Repita cinco vezes seguidas, em voz alta, quando estiver a atravessar uma situação delicada ou quando não se sentir bem.

8 - As coisas estão sempre a correr a meu favor.

Repita três vezes seguidas, sempre que sentir necessidade.

9 - Estou a criar a vida que quero viver.

Recite este mantra seis vezes seguidas.

10 - Sou guiado no caminho certo.

Repita três vezes seguidas, com as mãos em posição de oração.

11 - Uso o amor para tomar todas as decisões da minha vida.

Use este mantra para terminar as suas orações e meditações diárias. Inspire e expire profundamente três ou quatro vezes seguidas. Depois, com a mão direita sobre o seu coração, repita mentalmente este mantra onze vezes. Volte a fazer três ou quatro respirações profundas.

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